(4) 치료의 효과와 목표


인지행동치료는 공황 발작을 처음 겪는 환자는 물론이거니와 만성 공황 장애 환자들에게도 적용될 수 있는 아주 강력한 치료 효과가 있는 프로그램입니다. 또한 약물 치료 여부에 관계없이 치료를 받을 수 있습니다.

인지행동치료의 목표는 다음과 같습니다.


첫째, 공황 발작에 대한 공포로부터 벗어나는 것이며


둘째, 공황 발작에 수반하는 신체 증상들을 정상적인 불안 반응으로 받아들이면서 공황에 대한 통제력과 자기 신뢰감을 갖는 것이며


셋째, 인지적인 재구성을 통하여 공황 발작에 대한 과대 평가와 재앙화를 스스로 교정하여 더 이상 공황 발작을 두려워하지 않는 자가치료자가 되는 것입니다.


넷째, 이런 자신감은 비단 공황 발작의 공포로부터 벗어나는데 국한되지 않고, 여생을 살아가면서 경험하는 수많은 스트레스들에 적극적으로 대처하며 살아갈 수 있도록 도와주게 될 것입니다.

여러분, 의학은 과학입니다. 모든 질병에는 원인과 치료방법이 있습니다. 공황장애는 정신건강의학과에서 상당히 많이 연구되고 있으며, 그 치료법도 많이 개발된 정신장애입니다. 지금까지의 광범위한 연구결과로는 모든 치료방법 중에서 약물치료와 인지행동치료를 병행하는 것이 공황장애 치료의 최상의 방법임이 밝혀져 있습니다.